続・1年前
[2024/07/27,09:39:38]
去年の手帳を見返している。1年前7月、あの集中豪雨は秋田で長く生きてきたものにとっても「特別な大事件」のひとつだったからだ。その豪雨以外にどんなことがあったか、それを確かめているのだが7月末には、個人的には大事件がもうひとつあった。太りすぎが気になっていたのだが、夏に入るとついに猛烈な腰痛で歩けなくなった。急いで近所の病院に駆け込むと「初期の脊柱菅狭窄症で加齢によるもの」とあっさり診断された。そこでダイエットも兼ね、このころから散歩の途中に入念にストレッチ、上半身の柔軟性を意識して体を動かすようにした。ストレッチを始めると間もなく、腰痛はピタリと収まった。このころ「アマゾン紀行」の原稿を書いていて、そのために同じ姿勢で机に向かう生活がずっと続いていた。それが腰痛の原因だったのだ。ちなみに1年後の現在、体重は2キロほど落ち、ストレッチは続いていて、体調はすこぶるいい。もちろん腰痛は、まったくない。
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