56. 2017年10月27日 トレーニング
 倉庫の整理をはじめて3週間。だいぶ片付いてきました。最近は、千秋北の丸にある第二倉庫の在庫を事務所の敷地内にある第一倉庫に移す作業をしています。事務所から第二倉庫まで片道3キロ。車で運べば早いのですが、いい運動になることに気づき、毎日自転車で3往復しています。行きは、空のバックパックを背負い自転車を押して、走ったり歩いたりしながら25分くらいで到着。帰りは、バックパックに本を詰め込み(約20kg)自転車をこいで10分で戻ってきます。これを朝、昼、夕方、三回やるので、計18キロ。スポーツジムで、ランニングマシンやバイクマシンでトレーニングすることが苦手(景色が変わらないため、すぐに飽きてしまう)な私にとって、絶好のトレーニングになっています。
(M)