はじめに
「秋田の高齢社会をよくするフォーラム」について
第一章 わたしの本音・あなたの本音「どう老いれば 幸せですか」
老い・生き甲斐
一人暮らし・同居
女性の自立・男性の自立
病・死への準備
介護・看護
平成うば捨て考
病院・施設・福祉サービス
眼科闘病日記
若者・高齢者
友人・地域
金・財産・年金・税金・労働
第二章 講演「女と男の生き上手・老い上手」（樋口恵子）
第三章 パネルディスカッション「年をとってなぜ悪い」
第四章 老いに関するＱ＆Ａ
資料編
「わたしの本音・あなたの本音」から見えてくるもの
フォーラムが動き出すまで
地元紙・女性の会会報から
あとがき
