２月１３日　ほぼ腰痛が収まった。腰痛は「突発的」な症状ではない。いろんな身体的要因が「必然的」にあらわれたもの。はその原因はわかっているが、ひとえに「慢心」が生んだ病気であることは確実だ。今日で食事の節制は４日目になるが、これをずっと続けていくとなるとやっかいだ。でもやるしかない。食べることは最大のストレス軽減策だが、何事も度が過ぎると反作用がある。

２月１４日　寝入りばなの震度４だった。とっさにどういう行動をとればいいのかが、うろたえた。１０年前の教訓がまったく生かされていないのが情けない。すっかり油断している人間どもに警鐘を与えているのだろうが、それにしてもコロナとダブルピンチというのは底意地が悪い。俺たち、何かそんな悪いことした？　ようやく腰痛も去り、今日は近所の大滝山のスノーハイクだ。地震騒ぎでちょっと寝不足だが、楽しめるときは目いっぱい楽しみたい。

２月１５日　昨日は大滝山周辺を４キロほど歩いた。ちょっと息切れがしたが運動不足ではない。汗をかくのは気持いい。家に帰ってさっそく体重計に乗ってみたが、ほとんど数字は前日と変わらなかった。２月３月の２か月間で５キロほど体重を落としたい、と思っている。もう無理なダイエットはできないが、食事制限なら昔のように酒を呑まないから何とかできそう、と自分を信じている。

２月１６日　コロナ禍に暴風雪、震度４の地震まで襲ってくるのだからノーテンキでいられない。こうした不安が充満してくると仕事に集中する。できるだけトンネルの中の暗さを意識から消そうとするためだろうか。これはいつものことだ。やろうと思って先送りにしていた自分の新聞連載の単行本化の作業を「唐突に」はじめた。まるで予定になかったことだが、自分に残されている時間はそんなにない。それを災害が教えてくれた。昨日一日で編集作業は驚くほど進んだ。火事場のバカ力ならぬ「不安の集中力」である。災い転じて福となす。なんだか世紀末のような雰囲気すら漂う日本列島だ。

２月１７日　今乗っている車はハイブリッドのホンダの車。もう１０年近く乗っている。次の車の購入もうっすら考えているのだが、どうせ買うのなら電気自動車がいい。でもあの日産という会社が嫌いだ。今日の新聞で、「出光が超小型ＥＶを来年発売」とあった。価格は１５０万くらいで家庭用コンセントで充電できる。そうか、これならいいか。記事をよく読むと「定額制での利用やカーシェアーを主に想定」とある。これからは買う時代ではないのだ。

２月１８日　健診の結果は予想通り、あまり芳しいものではなかった。以前はかなり物々しく「再検査」の烙印を押され、診察所見も２ページほどに分厚くて、怖くなってすぐに病院に走ったりもした。今はもうかなりの異常と判定されなければ「再検査」もスルーしてしまう。それが大病の引き金になるならなったでしょうがない。

２月１９日　健康診断の結果を見ていると、いつまでも元気な未来が待ってはいない、ということを実感する。増長、傲慢、不遜を戒めてくれるクスリの役目を果たすのが健診だ。今回は胃拡張の疑いがあるので再検査をという結果。この際だと思い、いつもはじっくり見ることもない健康診断表を過去５年に遡って丁寧に見直してみた。健康状態は各部位毎にＡＢＣで評価する。８割がたはＡだがＢとＣが各一つくらい。再診レベルと言われるＦがいつも２つあり、これが問題だ。ひとつは血圧で、もう一つが胃や十二指腸だ。血圧は恒常的に高いわけではない。少し努力すれば下げる自信はあるが、胃や十二指腸は胃カメラをのむしかない手はない。これが憂鬱だ。若いころはＦ評価で再診の連絡が来てもほっぽり投げて平気だった。でもこれからはそうはいかない。少しでも異常があればおとなしく病院に行くしかないとあきらめている。