５月１日（日）　「山の学校」開講式。１年に一回、この回でしか会えない人がいるので出席。朝から体調すぐれず３０分の遅刻。極度のストレスが原因なのか下腹に重いなまりを呑みこんだような鬱陶しさ。小心者は常に何かにストレスを感じてる訳で、いまさらって感じがしないでもないのだが、近年にはないプレッシャーが突然襲ってきた。何かが心身の負荷になっていることはまちがいないのだが、その中身がよくわからない。「山の学校」で課外授業、「ふろしきのアウトドア利用」は大いに勉強になった。こういう外での人との触れ合いが、ストレス軽減の一番の薬。

５月２日（月）　ＧＷがはじまったとたん体調が思わしくなくなる、というのもなんだかなあ。２９日は旧三崎街道に寺田寅彦や三島通庸の跡を訪ねる街道旅、３０日は酒田泊で友人の写真展、１日は「山の学校」の開校式……という具合で移動距離が長く、外に出る機会が増えたのはＧＷだからこそ。日本海がまるで沖縄の海のようにエメラルドグリーンになるのをはじめてみた。酒田の寿司屋で昼酒をしこたま飲んでヘロヘロになった。普段逢わない山の仲間たちとも開校式で会い、近況報告。普段しないことばかりなので身体も驚いたのだろうか。風邪のような、過労のような、身体のだるい食欲ない状態は今日も続いている。

５月３日（火）　まだ起きていないことをあれこれ想像して心配しても何にもならない。これは古からの教え。わかっていても人生の何分の一かは確実にこの「起きてもいない未来への不安」に想い患い、煩悶し、苦悩する時間に費やされている。この「病気」にかかりやすい患者予備軍のひとりとして、いつもこの病気をどうすれば防げるかに腐心してきた。って予防行為そのものがストレスという名の病気の一種なんだけど。日本語ではこの病気を「取り越し苦労」とワンフレーズで言い表す知恵がある。取り越し苦労をしない方法って、ないのかしら。

５月４日（水）　たまたま録画しておいた映画だったが、内容は衝撃的だった。アカデミー賞映画なのに出演者は一人っきり、それもノンフィクション。キューバ危機やベトナム戦争で名前を売った、我々の世代には名のしれた米国務長官マクナマランの過去を振り返る告白映画『フォッグ・オブ・ウォー』。これは面白かった。０４年の作品なので、たぶん私だけが知らずにいたんだろう。そうかキューバ危機ってあそこまで切実だったんだ。第３次世界大戦が回避できたことのほうが「奇跡」だった。ケネディはいいがジョンソンは無能、なんて彼以外言えないもんなあ。 キューバ危機は「相手（ソ連）のことを思いやることが出来たから回避できた。ベトナムはそれが出来なかった」というのがマクナマランの結論だ。フルシチョフに恥をかかせず花を持たせたこと、ベトナム人はアメリカの前に中国と１０００年にわたる戦いを続けた筋金入りの反骨民族であることに思い至らなかったこと、を意味しているのだが、はじめて知る事実ばっかりで圧倒された。

５月５日（木）　うかつだった。「山の学校」の友人と２人、大曲の山の会に飛び入り参加。姫神、伊豆山、神宮寺岳の縦走だが３００ｍ級の低山で見くびってしまった。７時間上り下りの連続で、へばって、ほうほうのていで逃げ帰って来た。４０度近い斜度の山なんて初めてだ。「ストックはいりません。這いつくばって登りますから」なんて冗談だと思っていたのに本当なんだもん。ＧＭ中いろんな山に行く予定だったが昨日だけでもう十分、体力気力とも使い果たした。

５月６日（金）　カレンダー通りなので今日は仕事。ＧＷ谷間の出勤で、また翌日からは週末休み。昨夜は休日前夜に比べるとあれこれ考えて寝つきが遅かった。やっぱり仕事ってストレスなのかなあ。零細企業のオヤジにとって休日なんてちっとも楽しい事じゃない。できれば年中休みなしで仕事をしていたい、ってずっと思っていた。その「楽しい」はずの仕事前夜なのに無意識に身体や心は嫌がっている。昔に比べれば体力も負荷への抵抗力も、ガクンと落ちてしまった。