６月１５日　脳性まひの中学生教師であるＳ君が秋田大学大学院に入学した。昨夜は事務所でその彼の入学祝い。介助役は同大学新聞部のＨ君とＷさん。最初、大学周辺のおでん屋で飲み会を考えていたが、小生、突然「自慢の手料理」を披露したくなり、身勝手にも事務所に会場を変更。若者たちと談論風発、時を忘れた（料理の評判はいまいちだった、がっくり）。みんなでＳ君を秋田駅まで送り、残った若者２人とさらに駅前居酒屋で２次会。自分が一番しゃべっていたのだからノーテンギなジジイだ。普段あまり人と話さずに過ごしているので、こんな時に反動で思いっきりおしゃべりになる。

６月１６日　夜半から雨。まずいなどうも。今日は太平山リベンジ登山の予定だ。２週間前の屈辱を晴らそうと１日の休みもなく筋トレ＆ストレッチ続けてきた。その成果を試す日なのだ。まだこの時点では決行か中止か決めていないが、燃えるような闘志に水を掛けられた気分だ。身体は軽いし、昨夜はよく寝られたし、前回の失敗の教訓も頭に叩き込んだ。来週はもう谷川岳、トレーニングの成果を確認できるチャンスは今日だけなのだ。雨が恨めしい。雨の登山ってカッパが蒸れて、うっとうしいからなあ。

６月１７日　寒気がする。朝から曇り空で肌寒かった。なのに半そでで朝の散歩を強行、シャワーを浴びて、朝ごはんを食べて、いざ出舎という時に悪寒。２時間ほど横たわったらおさまった。ところで昨日も雨で山はやっぱりダメだった。そのまま車を「山の学校」に移動し、「子供サバイバル教室」に参加、お手伝いしてきた。家に帰ってからは、山に行ってないので筋トレ＆ストレッチをした。なんとなくエネルギーをもてあましたせいだ。そして、さして時間が経っていない今朝、またしても筋トレ＆ストレッチ。どうもやりすぎかも。これで体調を崩したら笑いもん、と思っていた矢先の出来事だ。どうにも加減がまだよくわからないなあ。

６月１８日　朝の散歩でＦ先生にあった。先ごろ市内の高校長を退職した方でスポーツ・トレーニングの専門家だ。私が湯沢高校の柔道部員だったころ、彼も秋田高校柔道部のエースで、あこがれの存在だった。わずかな時間だったが「なぜ痙攣が起きるのか」「実効的なトレーニング法」の幾つかを教えてもらった。プロの言葉には説得力がある。連日の朝トレで身体はかなり疲労している。でも休まずに続けているのは、アクティブレスト（積極的休養）というスポーツメンテナンスの本（山本利春『疲れたときは、からだを動かす！』（岩波書店）の影響だ。疲れた時ほどストレッチと筋トレは疲労回復に効果がある、とその本には書いてある。ま、試行錯誤しながらいろいろやってみるしかない。

６月１９日　朝トレに切り替えてから最も変ったこと。朝ごはんをちゃんと食べるようになった。シャワーを浴びるので入浴は２日に１度。夜１０時にはベッドに入るのでテレビを観なくなった（ＤＶＤ映画も含む）。夜が短くなって時間の余裕がないのだ。でもテレビを観ない分、本はよく読むようになった。午前中にあらかた仕事を片付けてしまえるから、午後から自分の時間がつくれるようになった……と、まあこんなところか。最も難儀（しんどい）なことを朝一番に片付けてしまうので、そのあとの長い１日を余裕持って過ごせる。これがもっとも大きな収穫かな。

６月２０日　新刊でもない本が突然売れ出す、ということがある。最近では大塚弓子『ミラクルガール』がＮＨＫテレビ「グラン・ジュテ」の放映でブレーク。もう３年も前の本だ。今週は週刊朝日のコラムで２ページにわたって内舘牧子さんが坂本梅子詩集『いろはにほへどちりぬるうを』を取り上げ、最大限の賛辞で褒めてくださった。１０年前の詩集である。おかげで電話やメールで注文が殺到しているのだが、実はほとんど在庫がない。詩集なのでほんのわずかしか刷っていないのだ。えてして人生はこんなもの。内舘さんはコラムの中で無明舎の名前を２度も使ってくださった。これで知名度はずいぶん上がったかも。感謝である。

６月２１日　理系の人には笑われそうだが、宇宙のブラックホールというのがどんな「形」をしているのか、いつも不思議に思っていた。恥ずかしくて誰にも聞く機会のないまま還暦を迎えたのだが、先日ＮＨＫ「コズミックフロント」でブラックホールのことを丁寧に解説していた。ウンウンそうだったのか。でも理系の人たちよ、こんなこと知ってる。宇宙の小惑星には大江健三郎とか江戸川乱歩とか宮沢賢治といった文学者の名前が付けられた星がたくさんあるってこと。小舎の著者でもある塩野米松さんも国際天文連合から作家活動をたたえ「ＹＯＮＥＭＡＴＳＵ」という名前が小惑星１１９８７にあたえられている。知ってた？